Постоянно прячась в зоне комфорта, вы ничего не добьетесь

0
794

Вам предстоит выступить перед аудиторией, но ваши колени начинают дрожать, как только вы об этом подумаете? Вы хотите расширить круг общения, но скорее съедите гвоздь, чем первыми заговорите с незнакомцем? Выступления на собраниях могли бы помочь вашему карьерному росту, но вы боитесь что-то сказать не так?

MORE СМЫСЛА

Проблема страха перед публичным выступлением, к сожалению, довольно распространенная. Самый простой способ решения проблемы — избегать таких выступлений. Кто хочет лишний раз нервничать и волноваться? Но выступления перед аудиторией и преодоление этого страха необходимы для нашего развития.

Карьерный рост означает, что мы постоянно будем сталкиваться с дискомфортными ситуациями, когда необходимо адаптироваться под существующие реалии. Без мужества совершить этот прыжок, мы можем упустить свои лучшие возможности.

Как же, строя свою жизнь и карьеру, научиться выходить за рамки зоны комфорта?

Итак, будьте честны сами с собой. Отказавшись публично выступить, проанализируйте, действительно ли это произошло из-за того, что у вас не было времени? Или вы все-таки побоялись? Составьте список ваших наиболее частых оправданий и подумайте, насколько они уместны? Если бы вы услышали такие отговорки от другого человека, были бы они убедительными? Просто поймите, вы никогда не сможете преодолеть бездействие, если не будете честными, прежде всего, сами с собой.

Затем начните тренироваться. Возможно, вам нелегко дается разговор вообще. Начните с небольших выступлений перед друзьями. Гораздо проще будет, если вы обсудите тему, в которой хорошо ориентируетесь. Очень важно увидеть возможности и воспользоваться ими. Мы часто недооцениваем собственные силы, но у нас гораздо больше возможностей, чем мы считаем. Мы можем выстраивать ситуации таким образом, чтобы минимизировать дискомфорт.

Перейдите к следующей странице, нажав ее номер ниже.