11 секретов, которые могут изменить вашу жизнь

0
1740

Эмоции – самая загадочная сторона человеческой жизни. Они могут легко ввести в заблуждение, и постоянно сменяют друг друга. Они мимолетны, но, тем не менее, формируют весь наш внутренний мир. Эмоции могут спровоцировать наступление переломного момента в жизни или же привести к нервному срыву.

MORE СМЫСЛА

Эмоции могут быть самыми разными: любовь, ненависть, счастье, грусть, веселье, печаль. Любовь — самая ценная эмоция человека, формирует наши лучшие воспоминания. На этой удивительной планете эмоции связаны со всеми нашими воспоминаниями, как хорошими, так и плохими.

«Ваши предположения — это ваши окна в мир. Периодически их нужно мыть, иначе внутрь перестанет попадать свет», — Айзек Азимов.

1. Боль вам не враг.

Лишь небольшая часть живых существ, включая человека, ощущают два вида боли: физическую и эмоциональную. И несмотря на все великолепие нашего высокоразвитого мозга, все же мы не свободны от заблуждений.

Одним из таких заблуждений является идея о том, что боль — наш враг. Но это не так. Боль лишь подтверждает одну из двух вещей: что-то не так или что-то меняется. Плохой является боль от колотой раны, но боль после работы – хорошая (или может быть таковой). Плохая также и боль, вызвана изменой любимого человека, но ее можно использовать для того, чтобы найти свою настоящую любовь. Вот теперь у вас должна была сформироваться полная картина.

2. Ваши дела идут довольно хорошо.

Здесь вы можете отрицательно покачать головой, но правда останется правдой: большинство из нас избалованы жизнью. Вы не согласны? Тогда давайте проведем небольшой эксперимент:

  • 1. Сходите и наберите стакан воды.
  • 2. Вернитесь и продолжите чтение этой статьи.

А теперь подумайте вот о чем:

  • – у каждого девятого человека нет доступа к чистой питьевой воде (у каждого третьего – даже к туалету);
  • – один миллиард людей на планете не умеет читать (75% из них – женщины).

Все зависит от того, как посмотреть. Просто не забывайте о благодарности.

3. Все дело во внимании.

Существует три вида внимания: внутреннее, внешнее и другое. Внутреннее заключается в интуиции и осознанности, внешнее – во взаимодействии с окружающей средой, и другое – в дружбе и близости. Для сбалансированной и полноценной жизни чрезвычайно важно уметь переключаться между ними.

4. Удовольствие может быстро превратиться в боль.

Сократ говорил: «Бесполезные люди живут только для того, чтобы есть и пить; а полезные люди едят и пьют только для того, чтобы жить». Этими словами он пытался донести глупость идеи жить ради удовольствий. Вы когда-нибудь задумывались о том, почему богатые люди несчастны? Ответ прост – бессмысленный успех не приносит пользы.

5. Дисциплина необязательно должна быть жесткой.

Нас бросает в дрожь, когда мы видим слова «само» и «дисциплина». Но почему? Дело в том, что люди сами настраивают себя на то, что дисциплина связана только с трудностями и наказанием. Но сознательная самодисциплина или постепенное переключение нашего внимания на то, где оно должно быть сосредоточено, это единственно правильный вид дисциплины.

Перейдите к следующей странице, нажав ее номер ниже.